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练腹肌只知道仰卧起坐?学会运用这些健身工具,轻松拥有八块腹肌

发布时间:2018-06-06 17:50:46    来源:m.juanpimao.com    点击:204

仰卧起坐也是运动中的一个基本工作,很多人会经常用到。可是双手用力抱头的仰卧起坐,很容易就会把脖子弄得又酸又胀。那么有什么运动方法会比较轻松,还能帮助我们练到自己满意的腹肌呢?其实是有很多方法的,一起来看看有哪些比较适合自己的吧。

第一种方法

家用腹肌训练器,每天只需一次,一次23分钟,轻松完成日常锻练,15档强度调节,直接将信号传达到肌肉,促使肌肉进行被动的运动,实用更上档次,性价比超高。无袖设计的背心运动服,立体裁剪完美展现身材,简约大方,让穿衣变得更健康舒适。

第二种方法

家用多功能收腹减肥器材,收腹,减肚神器多功能拉力健腹轮,难易程序可调。采用回弹力强的弹簧钢,防滑手柄,握感舒适安全,四轮的设计更加稳定安全,防止出现意外,可以拉伸到全身各个部位的肌肉。另一种,根据人体工学设计,外形独特简洁,往前推时内部弹簧会紧缩,平衡时内部拉紧自动刹车。

第三种方法

仰卧起坐健身器材家用男女腹肌板运动辅助器仰卧,谁说仰卧起坐一定得两个人一起时才能做?实用的仰卧起坐拉力,一般仰卧板都可以调节高度,高度越高,仰卧起坐的强度也越大,功能丰富易用,锻炼效果非常明显。另一款简单易用,方便存储,瘦腰器减肚子,便捷锻炼健身很好用。

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